Kis rutinok, nagy önállóság: így készítsük fel a gyerekeket az óvodai és iskolai hétköznapokra
Az óvoda- és iskolakezdés előtt általában a cipőméret, a tanszerek, a váltóruha és az új napirend kerül a figyelem középpontjába. Pedig van még valami, amire érdemes ugyanilyen tudatosan készülni: azok a hétköznapi szokások, amelyeket a gyereknek hamarosan egyre többször már nélkülünk kell elvégeznie.
Kézmosás étkezés előtt, önálló mosdóhasználat, átöltözés testnevelés után, esti fürdés vagy éppen annak felismerése, hogy melyik törölköző az övé. Felnőttként ezek magától értetődő apróságoknak tűnhetnek, egy kisgyereknek azonban mindegyik tanulási folyamat.
Kézmosás étkezés előtt, önálló mosdóhasználat, átöltözés testnevelés után, esti fürdés vagy éppen annak felismerése, hogy melyik törölköző az övé. Felnőttként ezek magától értetődő apróságoknak tűnhetnek, egy kisgyereknek azonban mindegyik tanulási folyamat.
Az önállóság nem egyik napról a másikra érkezik
Sok szülő tapasztalja, hogy otthon egy feladat már remekül megy, aztán az óvodában vagy az iskolában hirtelen mégsem olyan egyszerű. Ennek oka sokszor nem az, hogy a gyerek „elfelejtette”, amit megtanult, hanem az, hogy egészen más helyzetben kell alkalmaznia.
Otthon ismeri a fürdőszobát, tudja, hol van a törölköző, a szappan, a tiszta ruha, és szükség esetén ott van egy felnőtt is. Egy közösségben viszont mindezt önállóbban kell megoldania, gyakran sietve, más gyerekek között.
Ezért érdemes már az óvoda- vagy iskolakezdés előtt néhány hétköznapi helyzetet tudatosan gyakorolni.
A kézmosásnál ne csak azt mondjuk el, hogy „moss kezet”
A kisgyerekek sokkal könnyebben sajátítanak el egy rutint, ha értik is, mikor van rá szükség.Jó kiindulópont lehet például közösen összegyűjteni, mikor érdemes biztosan kezet mosni: mosdóhasználat után, étkezés előtt, hazaérkezéskor vagy egy kiadós játszóterezés után.
A cél nem az, hogy a higiénia újabb kötelező feladat legyen, hanem hogy természetes része legyen a napnak. Ha ugyanazok a lépések újra és újra visszatérnek, idővel már egyre kevesebb szülői emlékeztetésre lesz szükség.
A fürdőszobában is lehet gyakorolni az önállóságot
A reggeli és esti készülődés rengeteg lehetőséget ad arra, hogy egy kisgyerek fokozatosan egyre több feladatot végezzen el maga.Először választhatja ki a saját törölközőjét, később egyedül moshat kezet vagy fogat, majd megtanulhat önállóan zuhanyozni is. Nem kell mindent egyszerre rábízni. Sokkal fontosabb, hogy életkorának megfelelően, lépésről lépésre tanulja meg, hogyan gondoskodjon magáról.
A tisztálkodásnál azt is érdemes megtanítani, hogy nem minden testrész igényel ugyanolyan ápolást, és a „minél több” nem feltétlenül jelent jobb tisztaságot. A kíméletes, következetes rutin sokszor többet ér, mint a túlzásba vitt tisztálkodás.
Legyenek kiszámítható pontjai a napnak
A gyerekek számára sokat segít, ha bizonyos tevékenységek mindig hasonló sorrendben történnek.
Hazaérkezés után például jöhet a cipő levétele, kézmosás és átöltözés. Este pedig a fürdés, fogmosás, pizsama és mese. Minél kiszámíthatóbb egy rutin, annál könnyebben válik később önálló szokássá.
Az iskolakezdés ebből a szempontból különösen jó időszak az új szokások kialakítására, hiszen ilyenkor egyébként is átrendeződik a család napirendje. A Sába egészségtudatos iskolakezdésről szóló összefoglalója további ötleteket is ad ahhoz, milyen higiéniai és bőrápolási rutinokat érdemes átgondolni a tanév elején.
Nem baj, ha eleinte nem tökéletes
Az önállósodás része az is, hogy néha túl sok szappan kerül a kézre, fordítva veszi fel a pólót, vagy a törölköző helyett a póló ujjába törli a kezét. Ezekből a helyzetekből tanul.
A legfontosabb, hogy a tisztálkodás és a saját testről való gondoskodás ne kellemetlen kötelességként jelenjen meg, hanem olyan hétköznapi tudásként, amely egyre nagyobb önállóságot ad.
Az óvoda és az iskola sok új feladatot hoz, de az egyik legfontosabb készség nem feltétlenül a füzetben tanulható meg. Annak felismerése, hogy hogyan gondoskodjunk saját magunkról, már egészen kisgyerekkorban elkezdődik – a család mindennapi rutinjaiban.
