2025-05-21
A modern munkahelyi környezetben egyre gyakoribb jelenség a kiégés szindróma, amely nem csupán a munkateljesítményünket befolyásolja, hanem az egész életminőségünkre hatással lehet. A kiégés olyan fizikai, érzelmi és mentális kimerültség állapota, amely hosszan tartó stressz és túlzott megterhelés következtében alakul ki. A jó hír az, hogy ha időbe...