Az egyszer, de nagyszerű víz lehet a kulcs
Amikor azt érzed, hogy valami probléma van a bőröddel a legfontosabb és a legelső dolog, amit meg kell tenned, hogy megbizonyosodsz arról, hogy elegendő vizet fogyasztasz. A szervezet egész működése szempontjából nagyon fontos, hogy menny folyadékot viszel be a szervezetedbe, természetesen a bőrödön is meg fog látszani az elégtelen, és épp ugyanúgy az elegendő mennyiség is. A víz segít hidratálni a bőrt, és segít megelőzni az arcon kialakuló kiszáradási vonalakat, amelyek kicsit ráncszerűek is lehetnek. A víz belülről hidratálja a bőrt, tölti meg élettel a sejteket, teszi simává, széppé, életvidámmá a bőrtödet!
Aludd ki magad és szép lesz a bőröd!
Az elegendő mennyiségű alvás kötelező, különösen akkor, ha a bőröd nem néz ki a legjobban – nagyjából hét-kilenc órát kell aludni naponta ahhoz, hogy a szervezet ki tudja pihenni magát, ez pedig elengedhetetlen a sejtek normál működéséhez. Legyen szó fényességről, bőrpírről, szárazságról vagy pattanásokról, a jó éjszakai alvás segíthet ezeken a problémákon. Ne feledd: az alváshiányos test egy stresszes test, és egy stresszes test kortizolt bocsát ki. Ez a finom ráncoktól a pattanásokig sok kellemetlen tönetet eredményezhet. Sőt, a bőröd új kollagént termel alvás közben, ami segíthet megelőzni a korai öregedést.
Használj megfelelő kozmetikumokat!
Rengeteg különböző csodákat ígérő krém található meg a drogériák polcain, azonban mielőtt a kosárba tennéd ezeket nem árt, ha alaposabban átfutod a hátuljára írt aprós betűs részeket is. Napjainkban a legtöbb kozmetikum tele van olyan mesterséges anyagokkal ami irritálja, szárítja a bőrt így akár ezek is okozhatnak problémát. Ezért fontos, hogy találj egy megfelelő kozmetikumot, ami ha lehet természetes összetevőkből áll, és ezt használod rendszeresen (igen akkor is, amikor éppen nincs semmi baja a bőrödnek, ezt hívjuk megelőzésnek, extra ápolásnak). Én személyesen a Ceralbvin gyógyszertári minőségű természetes alapanyagokból álló készítményét ajánlom, amik speciálisan érzékeny bőrre lettek kifejlesztve. Nem irritálják a bőrt, csak extrán táplálják az értékes összetevőknek köszönhetően. Nekem kipirosodott bőr kezelésére kell leginkább, arra is tökéletes.
