A pezsgőfürdők jó hatással vannak a stresszes életet élőkre is
Te is túl stresszes vagy? Csak arra vágysz hogy egy pezsgőfürdőben pihenj? Ez is lehet egy jó megoldás, bár a stresszel járó problémákat nem biztos, hogy megoldja!
Stresszoldás
A pezsgőfürdő egyik legnyilvánvalóbb előnye, hogy segíthet enyhíteni a napi feszültséget. A meleg víz nyugtató hatása és a masszírozó hatás segíthet a fizikai, érzelmi és mentális stressz enyhítésében. Ha úgy tetszik, ezt a stresszoldó hatást még tovább fokozhatja halk zenével, gyenge megvilágítással vagy aromaterápiával.
Rosszabb esetben, ha túl sokáig élünk stresszel teli életet, az az egészségügyi állapotunkra is kiterjed….. Például megszüntethetlennek tűnő fejfájások, rossz közérzet, depressziós érzés.. de még rosszabb mikor már gyulladások is kialakulnak a testünk különböző területein, mint például egy fogfájás, vagy begyulladt ínyek. Ilyen esetekben szükséges a területi kezelés egy megfelelő szakemberrel, a fogászati árakat ismerve keressünk fel egy jó fogorvost, hogy minél előbb segítsen megszüntetni fájdalmunkat, majd dolgozzunk a stressz leküzdésén, például egy kiváló wellness szállodában!
De miben segíthet még ha kikapcsolódsz egy jacuzziban?
Jobb alvás
Kutatások szerint az egyszerű ellazulás, amit a pezsgőfürdőben kapunk, elegendő lehet ahhoz, hogy nyugodtabb alvásban legyen részünk. Például egy 2012-es tanulmány a hidroterápia hatásait vizsgálta a fibromyalgiában szenvedő betegek fizikai funkciójára és alvásminőségére. Ez egy kis tanulmány volt, amelyben 30 és 65 év közötti nők vettek részt. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a hidroterápia javítja az alvás minőségét, valamint a fibromyalgia egyéb tüneteit.
Jobb szív- és érrendszeri egészség
A pezsgőfürdőben való pihenés növelheti a pulzusszámot és csökkentheti a vérnyomást. Egy 2016-os tanulmány szerint a forró vízbe merítés „erőteljesen” hatással lehet az érrendszeri működésre és a vérnyomásra. A tanulmány szerzői arra utaltak, hogy a passzív hőterápia segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri kockázatot és a mortalitást, különösen a korlátozott mozgásképességűek körében. Korábbi kutatások azt találták, hogy a 10 perces pezsgőfürdőbe merülés csökkentheti a vérnyomást, és valószínűleg biztonságos a legtöbb kezelt magas vérnyomásban szenvedő ember számára.
