a legpihentetőbb tevékenységek; mit csináljak a szabadnapomon? ; a legpihentetőbb tevékenységek szabadnapra; pihentető tevékenységek mindenkinek; relaxáló tevékenységek a hétköznapokban

Főoldal > A legjobb relaxációs tevékenységek, amiket érdemes kipróbálnod

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

A legjobb relaxációs tevékenységek, amiket érdemes kipróbálnod


2022/09/30
Szeder

A projektek és a határidők miatt olykor annyira ránk telepszik a munka, hogy nehéz lehet kitalálni, mikor mehetsz hosszú vakációra. Eközben valószínűleg napról napra kiégettebb leszel, pedig csak egy szabadnapra lenne szükséged saját magad érdekében, hogy feltöltődj kicsit.

pihentető tevékenységek

Kuckózz be egy film erejéig

Ha otthon pihensz, megnézhetsz egy soha nem látott filmet vagy egy olyat is, amelyet ezerszer láttál de nem tudod megunni. Ha nosztalgikus hangulatban vagy, olyan filmet válassz, amelyet gyermekkorodban élveztél. Válassz hangulatodnak megfelelően, készíts mellé valami ropogtatni valót dőlj hátra és csak élvezd a tétlenséget.

 



Kényeztesd magad

Jutalmazd magad egy kis kényeztetéssel! Csináltass manikűrt, pedikűrt vagy mindkettőt! Még az is lehet, hogy mindeközben belefér, hogy eltölts néhány órát egy gyógyfürdőben. Foglalj időpontot egy fürdőbe masszázsra, arckezelésre vagy bármi másra, ami pihentető számodra. Ha nem szeretnél kimozdulni a gyógyfürdői szolgáltatásokért, kényeztetheted magad egy kád pihentető habfürdővel. Az extra nyugtató és ellazító hatás érdekében kipróbálhatja a habfürdőt levendulával, kamillával vagy a kettő kombinációjával. Csak vigyázz, nehogy elaludj fürdés közben! Amennyiben szeretsz relaxálni a melegben, tervezd meg egyedi kültéri szaunádat, hiszen nincs is pihentetőbb, mint a szaunában eltöltött idő. Jótékony hatásai mellett pedig már lehetőség van olyan luxus dolgok beépíttetésére is mint a led világítás.

 

Töltsd el ezt a napot úgy, hogy nem csinálsz semmit

Tölts el egy napot semmittevéssel… Igen, jól olvastad! Vond be családodat ebbe a napba és ülj le, nézzetek filmeket, játsszatok társasjátékokat, csak ne csináljatok semmit. Nincsenek tervek. Nincsenek kötelezettségek. Nincs időkorlát. Ez időt ad arra, hogy újra kapcsolatba kerülj családjával. Az időbeosztásunk gyakran nem egyezik, és az együtt töltött idő múlékonynak tűnik. Ne legyenek más elvárásaid vagy terveid erre a napra az együttléten kívül. Ez akkor is működik, ha egyedülálló vagy. A kihívás teljesítéséhez telefon nélkül vágj bele!

 

Olvasd el azt a bizonyos könyvet

Könnyen előfordulhat, hogy nincs elég időd olyan könyvek olvasására, amelyek valóban érdekelnek. Ez a nap, amelyet relaxálással töltessz el, tökéletes alkalom arra, hogy megragadd azt a könyvet, amelyet régóta el akartál már olvasni, és belepihenj. Az olvasás során egyedül a könyvre kell odafigyelned. Ezenkívül az olvasás a saját kis meditációs formád lehet. Merülj el egy jó könyvben, és zárd ki egy kicsit a körülötted lévő világot. Hidd el néha jól esik belebújni a karakterek életébe.

 

Az egyik legnyugtatóbb tevékenység a festés

Nem túl jó a kézügyességed? Nem vagy jó a festészetben és rajzolni se nagyon tudsz? Nem számít. Csak szabadon fejezd ki önmagad, ne gondolj az eredményre. Emlékszel, amikor gyerek voltál? A gyerekek szívesen festenek, akár jól, akár nem, mert ez az egyik legpihentetőbb tevékenység. Hallgathatsz közben meditációs, relaxációs zenét ezzel is kikapcsolva a munkától és a hétköznapoktól hangos gondolataid. Főzz egy finom teát és kortyolgasd miközben kiélet alkotói vágyaid. De vigyázz! Nehogy rá öntsd a festményedre!

 

Nem bírsz egyhelyben pihenni?

Fogj össze barátaiddal és menjetek el biciklizni. Ha te aktívabban szeretsz pihenni ne aggódj, hiszen rád is rengeteg lehetőség vár. A természet a legjobb nyugtató az ember számára. Akár sétálsz egyet egy erdő szélén, akár biciklizel a fák alatt, az addigi gondjaid távolinak tűnnek majd. Sőt a tevékenység erejéig megszűnnek létezni.




Kiegészítők



Legfrissebb cikkek


Élmény ajándékba: Ezekkel nem lőhetsz mellé karácsonykor!
A karácsonyi ajándékvásárlás igazán stresszes lehet, főleg azok számára, akik nem igazán kreatívak. Ajándékot kapni jó, de ajándékozni még jobb, és én úgy tartom, hogy az igazán legjobb ajándékok mindig egy élményhez köthetőek, hiszen ki örül egy 100. bögrének vagy egy illatos gyertyának? Persze ezekre is mosolyogva bólogatunk, hogy „nahát köszönöm szépen!” – de aztán általában megy a polcra és már feledésbe is merül. Ha idén Te nem szeretnél így járni, akkor olvasd el tippjeinket, amikkel tuti mindenkinek örömöt fogsz okozni!
Nagy fogkefe kérdés: Melyik a legjobb a fogak számára?
Gyakran sok vitát kiváltó kérdés az, hogy milyen típusú fogkefét használjunk. Léteznek puha és kemény sörték, elektromos vagy kézi, kúpos vagy téglalap alakú fej, még a fogantyú típusáig is különböznek; csúszásmentes markolat vagy rugalmas nyak. Tudd meg melyik is igazán jó a fogaidnak!
1. Változás - Változtass az életmódodon!

Az egészség alapja, ha változtatsz az életmódodon! Hiába akarsz egészségesebb életet élni, jobb lenni valamiben, ha nem vagy hajlandó változtatni. Blogunkban nagy figyelmet fordítunk erre a témára, szeretnénk neked is abban segíteni, hogy előremozdítsunk a  változás útján. Mert változtatni kell ahhoz, hogy megváltozzanak a dolgok! Változtass az életmódodon!

2. Intelligencia és a tudatos táplálkozás

Sok mindent lehet sokféleképpen csinálni, de csak egyféleképpen érdemes: tudatosan! Az oldalunkon olyan tanácsokat, tippeket, egészségmegőrzéssel kapcsolatos információkat olvashatsz, amiknek a tudatos táplálkozás és a tudatos életmód az alapjai. Nem adunk olyan tanácsokat, amik rövid távon nagyon jónak tűnnek, de hosszú távon nem fizetődnek ki. Ha Te is tudatosan szeretnél élni, akkor hosszú távon kell gondolkodnod!

3. Egészség - Élj egészségesen!

Blogunk segít abban, hogy elsajátítsd az egészséges életmód alapjait. Olyan tippeket, tanácsokat adunk egészség témában, amik neked is tetszeni fognak. Remek szakembereket ajánlunk, és olyan módszereket, amiket eddig még lehet, hogy nem is ismertél. Hiszen jól tudod, egészég mindenkinek csak egy van, és drágább minden más világi értéknél!

Vie blog- az életmód oldal

VIE: változás, intelligenica, egészség- mindennek az alapja! Blogunk segít abban, hogy egy jobb életmódot alakíts ki magadnak. Ha úgy érzed, rossz a közérzeted, szeretnél változtatni az életeden, hasznos tippeket, praktitákat olvasni, amik segíthetnek a mindennapokban, akkor feltétlenül tarts velünk!